因此，有越来越多的意外怀孕，许多年轻女孩都有意外怀孕。然而，大多数意外怀孕的人不想生孩子，所以他们只能选择人流手术。那么，人流手术后的自我保健如何？

　　人流过后的自我保健方法是什么

　　一：注意休息，加强营养。

　　无痛人工流产是一种人工流产的手术技巧，虽然它可以有“微创”无痛人流、“无出血”、“不损害生育能力”等，但毕竟是一种介入性手术，对身体的损害虽然小，但不等于“无”，因此，无痛人工人工流产手术应卧床两到三天，之后，你可以起床，逐渐增加活动的时间和量。在无痛人流手术半个月后，不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。

　　二：保持外阴清洁，禁止房事。

　　无痛人流后，虽然没有出血，身体素质、精神面貌等都很快恢复，但由于无痛堕人流手术的介入性手术刺激，子宫口尚未完全闭合，无痛人流后子宫内膜有修复过程。在这段时间内，应特别注意清洁阴道，卫生巾等用品和内衣应经常清洗和更换，无痛人流半个月后不要坐浴或自行服药，以免脏水或致病菌进入阴道，导致感染。如果早熟的性行为后无痛人流，容易带来急性子宫内膜炎、盆腔炎，也会继发不孕症。因此，一个月后无痛流人（未来月经前），应严格禁止性行为。

　　三：观察出血情况。

　　无痛人流后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊等异常现象，应积极到医院复查诊断和治疗。

　　上面向大家介绍的是如何在人流手术后进行自我保健，一般做人流手术是被迫的。虽然人流手术不是一个很大的手术，但对女性的健康会造成很大的影响，所以每个女性人流后，都要做好保健工作。