流产是人们终止意外妊娠的常用方法。流产不仅给女性朋友带来伤害，而且对心理也有很大的影响，在这个非同寻常的时期，女性朋友应该善待自己，吃有益于恢复健康的食物。那么流产后吃什么对人体更好呢？让我们来听听常州花园医院医生的介绍:

　　1.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。你可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　2.人工流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。(推荐阅读: 当女性选择人时，经常会出现什么错误)

　　3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这类食物可以性器官充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

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