人流，可想而知，这个对身体只会有益无害，而为了减小它的危害，更注重女性人流后的康复保健，所以用老话来说就是坐月子，更应该注意饮食方面的，而且不能过度劳累，手术后的注意事项更是很多，所以女性在人流后更应注意八方面的事项。

　　1。饮食的注意：合理的安排饮食是非常重要的，因为人流产生人体元气的损伤，所以要多吃类似炖母鸡.红糖粥之类的女性补品补充身体元气。在手术过程中往往会消耗身体过多的能量，所以在术后应该多补充维生素B1.维生素B6.烟酸.维生素C.钾.铁和钙等元素，这些都是保持身体健康的需要元素。对于克力.奶酪.苹果.香蕉.金针菜.硬果(像花生.核桃.松子等).奶品等可酌情吃，有助于镇定个人情绪。

　　2。术后观察期：人流后的两个小时内是属于观察期，这个时候要呆在医院，关注关注阴道流血和腹痛的情况，确定没有异常反应就可以回家。

　　3。回家后要注意休息：至少休息2周，并注意预防感冒。人流之后免疫力肯定会下降，所以多保护自己。

　　4。注意记录月经量：人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数女性朋友手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期相同，月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数女性朋友可因人工流产而影响近期的月经功能。

　　5。注意再次避孕：人流后的一个月若是能够恢复正常月经，那么一般就可以进行房事了。但是这时候还会有排卵产生，一定要注意避孕，减少计划外妊娠。

　　6。注意个人卫生，预防盆腔感染：受术者术后应遵医嘱按时服用抗生素，并注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。勿洗盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。

　　7。如术后腹痛伴低热或出血多于月经量时，应到医院就诊，医生将根据诊断予以治疗。

　　8。术后要注意乳房的保养，注意清洁卫生，以免患有乳腺炎等疾病。流产后有的女性朋友可能会蜂蜜少量的乳汁。

　　人流是能避免就避免，女性不应该跟自己的身体过不去，而如果发生人流，更应该注意自己的健康，预防人流给自身健康带来的隐患，女性身体康复来得要慢一些，所以在各方面一定要照顾周到，也要保持身心愉快，这是较好的良药。