对于意外的生活，很多女性会无助，所以很多人会选择流产来终止妊娠。那么人工流产后应该做什么样的康复准备呢？

　　人流后的恢复非常重要; 虽然人流是女性朋友不想面对的事情，但这往往是她们需要面对的现实。既然我们需要这样做，我们应该更好地保护自己，因为毕竟，这个过程仍然对身体有一些伤害。

　　这样做是为了术后康复，身体会很快恢复!

　　注意个人卫生: 经常洗澡，但不适合洗澡或游泳。特别注意清洁阴部以防止病毒感染。秦换衣服，衣服应该宽松，腰带不要太紧。平底鞋应该在平时穿。

　　生活是有规律的: 日常生活应该有规律，平静而美好; 早上，呼吸更多的新鲜空气并参加适当的活动。每天保证8小时的睡眠。养成大便规律的习惯，保持大便光滑，避免使用泻药。

　　选择正确的饮食: 吃营养丰富 (高蛋白、高维生素和许多微量元素) 且易于消化的食物。如果肠胃冷，要小心食用有冷味道的食物，如绿豆、白木耳、莲子等; 如果身体因尹虚而火过量，小心吃鸡肉、牛肉、狗肉，鲤鱼和其他容易变热的产品。

　　避免流行病: 尽量避免活动疫区如流感、伤寒发热和肺炎，不去拥挤公共场所减少感染; 不要主动或被动吸烟; 不要与宠物接触; 不要吸入气体。

　　医生指出: 如果选择小型医院做人流手术，如宫腔手术操作不当，会增加上行感染的机会，可导致子宫内膜炎症、附件炎等，影响未来的生育能力。尤其是许多未婚女性认为人流是一件小事。早上手术后，他们下午去上班，这导致了炎症的传播和继发性不孕。因此，选择正规专业的医院非常重要，女性朋友应该更加重视这一点。

　　以上是对流产后康复问题的讨论。如果您有更多的问题，您可以点击常州花园医院的在线咨询服务，医生会给您一对一的专业答案。